Gravidez

Duração:

Primeira consulta: 1 hora
Consultas seguintes: 40 minutos

Sobre:

Sabia que os primeiros 1100 dias de vida representam a fase mais importante e determinante para a saúde de uma criança? Neste período incluem-se os 90 dias antes da mulher engravidar (pré-concepção), os cerca de 280 dias de gravidez e os 730 dias dos primeiros dois anos da criança.
O período pré-concepcional constitui uma janela de oportunidade para a avaliação e intervenção precoce na melhoria da fisiologia, do metabolismo, da composição corporal e do estado nutricional materno, perspetivando uma melhoria em muitos indicadores de saúde durante a gravidez e a garantia de melhores indicadores de saúde e de qualidade de vida a longo prazo nas futuras gerações.
A partir do momento em que engravida, é essencial a mulher grávida ter uma alimentação saudável, para promover o crescimento saudável do feto e para o bem-estar da mãe. Uma alimentação saudável durante a gravidez, para além de beneficiar a saúde da sua criança, pode contribuir para que ela tenha bons hábitos alimentares no futuro.

Nesta consulta, procuramos:
– Garantir um fornecimento adequado de nutrientes essenciais a um correto desenvolvimento fetal nos vários trimestres de gravidez;
– Reduzir a intensidade de possíveis sintomas, como azia, enjoos ou náuseas;
– Melhorar o estado geral em situações como obstipação, anemia ou tensão arterial elevada;
– Reduzir o risco de desenvolver complicações como diabetes gestacional;
– Acompanhar a evolução do peso;
– Informar sobre todas as questões de segurança alimentar.

Para além de fornecermos material de apoio à consulta, como planos alimentares personalizados e recomendações gerais e específicas, estamos sempre disponíveis para o esclarecimento de dúvidas que possam surgir.

A consulta pode ser realizada nas nossas instalações, ou por via digital.

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Duração:

Consulta: 1 hora

Sobre:

Porquê fazer uma consulta de amamentação ainda na Gravidez?

A nossa consulta de amamentação pré-natal destina-se a todas as grávidas/casais que querem um acompanhamento personalizado para construir o seu plano de amamentação, ou que tiveram uma experiência anterior de amamentação menos positiva e desejam que agora seja diferente.

Nesta consulta iremos abordar:
– Anatomia da mama e fisiologia da lactação;
– Fazer uma análise de experiências anteriores e perceber o que podemos alterar;
– Aprender estratégias para gerir a descida do leite;
– Conhecer e refletir sobre os principais obstáculos e desafios ao sucesso da amamentação;
– Prevenir situações de desconfortos nos mamilos;
– Dúvidas e análise sobre necessidades especiais da família;
– Aprender a identificar se o bebé está a mamar bem e a ter uma transferência eficaz de leite, sucção nutritiva e não nutritiva, entre outros;
– Amamentar um novo bebé quando ainda se amamenta um irmão/ã- amamentação em tandem;
– Armazenamento extração e conservação de leite materno.

A consulta pré-natal de amamentação é particularmente importante se:
– Teve uma amamentação difícil anteriormente e deseja preparar-se agora para uma experiência diferente;
– Tem situações particulares que tenham que ser tidas em conta na amamentação;
– Tem dúvidas, medos ou situações que precisem ser esclarecidas antes de o bebé nascer, como ter pouco leite, o leite ser fraco, entre outros.

A consulta pode ser realizada nas nossas instalações, por via digital ou ao domicílio.

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Duração:

Consulta: 1 hora

Sobre:

O nascimento de um bebé é, talvez, o maior evento na vida de um casal.

Cada casal tem desejos, pensamentos e necessidades especificas em relação ao seu parto, então a estruturação de um plano de parto pode ser importante para ajudar o casal a refletir sobre as suas opções e definir o seu plano de parto de forma a promover e potenciar uma experiência mais positiva.

A consulta pode ser realizada nas nossas instalações, ou por via digital.

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Duração:

O acompanhamento completo de Hypnobirthing consiste num pack de 4 consultaspresenciais na MotherCare(ou online), cada uma com duração de 2h.
Idealmente, o acompanhamento deve ser iniciado pelas 28 semanas de gestação e inclui,além das 4 sessões, técnicas e ferramentas de auto-hipnose e meditações, bem como documentos de apoio.

Sobre:

O Hypnobirthing ou hipnoparto tem por base a aplicação de técnicas de hipnose de modo que o melhor estado psico-emocional da mulher seja potenciado durante a gravidez, para o parto. Através do uso e adaptação da linguagem, a grávida desenvolve a capacidade de mudar o que sente e, com isso, reverte o que está na origem da dor no parto.

Benefícios do Hypnobirthing:
– Trabalho de parto mais curto;
– Menor necessidade de recurso a analgesia (epidural);
– Maior taxa de parto vaginal e com menos intervenções médicas;
– Menor taxa de cesariana;
– Bebés com Apgar de nascimento mais elevados;
– Maior participação dos pais;
– Maior satisfação das mulheres no que toca a sua experiência de parto.

O que abordamos e trabalhamos nas consultas de Hypnobirthing:
– Medos, ansiedade e crenças associadas ao trabalho de parto/parto;
– A fisiologia do trabalho de parto e tudo o que podes fazer para favoreceres a evolução do teu trabalho de parto;
– Conexão com o corpo;
– Conexão com o bebé;
– Importância do papel do acompanhante na gravidez, parto e pós-parto;
– Técnicas de auto-hipnose para gestão emocional eficaz, na gravidez e parto;
– Preparação psico-emocional para o parto ou cesariana;
– Apoio e orientação na elaboração do plano de parto.

As consultas podem ser realizadas nas nossas instalações, ou por via digital.

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Duração:

Primeira consulta: 1 hora
Consultas seguintes: 45 minutos

Sobre:

O papel da reabilitação na área ginecológica e obstétrica é fulcral durante todo o ciclo de vida da Mulher.
São inúmeros os benefícios na pré-concepção, durante a gravidez e parto e na recuperação pós-parto.
O acompanhamento na menopausa e no envelhecimento para prevenção e tratamento de disfunções sexuais e a reabilitação do pavimento pélvico, são também algumas das áreas de intervenção.
Também é objecto da reabilitação o tratamento de sequelas cirúrgicas, ou acompanhamento de condições clínicas ou patologias mais específicas como a sequelas de inflamações e infecções pélvicas como a endometriose, salpingite, gravidez ectópica.
A intervenção do(a) terapeuta faz sentido na área ginecológica e obstetrícia nas seguintes situações:

Acompanhamento na vida reprodutiva e/ou Pré-concepção:
– Aplicação de técnicas manuais para gestão de dor ou desconforto pré-menstrual em casos de endometriose, adenomiose, síndrome do cólon irritável;
– Tratamento de sequelas cirúrgicas e infecções pélvicas como infecções urinárias, salpingite, gravidez ectópica, entre outras;
– Aconselhamento de técnicas de defecação em casos de obstipação;
– Prevenção e tratamento de incontinência urinária e bexiga hiperactiva;
– Prevenção e tratamento de disfunções sexuais como dor e impossibilidade na penetração (vaginismo, dispareunia), dificuldade ou ausência de orgasmo;
– Tratamento da neuralgia do pudendo;
– Estimulação da fertilidade, por exemplo em casos de obstrução não definitiva das tubas uterinas.

Acompanhamento na Gravidez:
– Fornecer as informações baseadas em evidência necessárias sobre as alterações anatómicas e fisiológicas típicas desta fase e do trabalho de parto;
– Ensino de estratégias posturais para gestão de eventuais dores ou desconfortos;
– Ensino e treino de posicionamentos para o trabalho de parto;
– Prática de exercícios físicos, de mobilidade e de relaxamento no sentido de promover conforto, preparar o parto e potenciar a recuperação pós-parto;
– Aplicação de técnicas manuais de tratamento de dores músculo-esqueléticas como lombalgia, dor no cóxis, no púbis, entre outras;
– Ensino de exercícios de relaxamento e/ou de fortalecimento do pavimento pélvico;
– Ensino da massagem perineal.

 

A consulta é realizada nas nossas instalações.
Estão disponíveis packs de consulta para as situações que necessitam de acompanhamento mais regular.

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Duração:

Primeira consulta: 1 hora
Consultas seguintes: 45 minutos

Sobre:

O corpo da mulher, ao longo da gestação, sofre bastantes alterações a nível anatómico e neurofisiológico.
A osteopatia obstétrica ou gestacional ajuda, através de técnicas manuais suaves, a restabelecer o equilíbrio de todas as estruturas do corpo da grávida com o intuito de melhorar o seu estado físico e emocional. Sintomas como lombalgias, ciatalgias, refluxo gástrico e azia, obstipação, dores pélvicas, enjoos e náuseas, entre outros, podem ser combatidos com a ajuda osteopática.
Para além disso, melhora, também, o desenvolvimento fisiológico do feto, uma vez que ajuda a que o bebé se desenvolva sem restrições de mobilidade.
Esta área da osteopatia atua no pré-parto, durante o período gestacional e no pós-parto.

 

A consulta é realizada nas nossas instalações.

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Duração:

– Consulta pré-parto de reversão da apresentação pélvica em grávida acima de 34 semanas: moxibustão: 30 minutos
– Consulta ansiedade/depressão: Acupuntura, qigong, hipnose: 1 hora
– Consulta Dor lombar ou outras: Acupuntura: 1 hora

Sobre:

Na gravidez a acupuntura ou acupressão são recursos seguros, para a mãe e para o bebé,
para alívio de sintomatologia como dor lombar ou até ansiedade e depressão. Se quer

um parto vaginal e o bebé não está em posição cefálica, pode recorrer à moxibustão para
fazer a reversão da apresentação, é simples, seguro e indolor.

A consulta é realizada nas nossas instalações.

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Duração:

Consulta: 90 minutos

Sobre:

 

A consulta pode ser realizada nas nossas instalações, ou por via digital.

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Duração:

Consulta: 1 hora

Sobre:

A consulta de Consulta de Saúde Oral Materno-Infantil tem também como objetivo informar a grávida sobre os cuidados que deve ter com a higiene oral, alimentação e futuros hábitos do recém-nascido.

 

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Duração:

Consulta: 1 hora

Sobre:

Nesta consulta serão aconselhados hábitos de higiene de sono.

 

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Duração:

Curso: 8 horas

Sobre:

Este curso intensivo de 8 h realizado por uma enfermeira parteira, permite à grávida/casal preparar-se para a maior viagem das suas vidas.
As sessões são presenciais, teórico- praticas realizadas nas nossas instalações  e são dirigidas à grávida e seu acompanhante.
Devem iniciar, idealmente, entre a 20ª e a 30ª semana de gestação.

Contacte-nos AQUI para mais informações sobre a estrutura do curso e próximas datas.