PÓS-Parto

Duração:

Consulta: 1 hora

Sobre:

Na consulta de amamentação da MotherCare encontra um espaço sem  julgamento com apoio experiente e individualizado.
A equipa multidisciplinar de Médicas, Conselheiras de amamentação, Terapeuta da Fala, Fisioterapeuta e Osteopata Pediátrica, entre outros, consegue dar resposta às situações que surjam e que necessitem de apoio na amamentação.

Os motivos mais frequentes para esta consulta na MotherCare são:
– Necessidade de apoio para garantir uma pega e transferência de leite eficaz;
– Dúvidas relacionadas com a amamentação (produção e libertação de leite, alimentação durante a amamentação…);
– Desafios relacionados com a  amamentação: dor enquanto amamenta, mamilos gretados ou macerados;
– Dificuldade do bebé em ser amamentado diretamente da mama;
– Bebé que não aumenta de peso;
– Uso de mamilos de silicone, entre outros;

Se precisa de apoio na amamentação, não hesite em contactar-nos, quanto mais cedo solicitar o nosso apoio, mais eficaz será a nossa intervenção.

A consulta pode ser realizada nas nossas instalações, ou no domicílio.

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Duração:

Consulta: 1 hora e 30 minutos

Sobre:

Realizado em sua casa ou na MotherCare, onde iremos ver o vosso bebé e ajudar com
todas as dúvidas que têm surgido.

Os temas a abordar são:
– Apoio na amamentação e alimentação do bebé;
– Cuidados de higiene;
– Técnicas de alívio das cólicas;
– Realização do teste do pézinho;
– Avaliação do recém-nascido;
– Monitorização do peso.

A consulta pode ser realizada nas nossas instalações, ou no domicílio.

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Duração:

Consulta: 1 hora e 30 minutos

Sobre:

Em que consiste o Babywearing (BBW)?
O Babywearing consiste no recurso a um porta-bebé (seja ele um ring-sling, pano, mochila ou mei-tai, …)  que permita à mãe ou pai carregar o seu bebé ao colo de uma forma que seja ergonómica, isto é, no respeito pelo corpo e competências físico-motoras de ambos. Só assim, se pode prevenir o aparecimento de dores, lesões e contraturas associadas ao porte mais prolongado de um bebé. E se já tiveres o teu bebé nos braços, já deves saber que o teu colo é o seu local preferido…

Alguns benefícios do Babywearing:
– Por toda a praticidade, leveza e maior liberdade que pode trazer ao dia-a-dia de quem é mãe/pai, cada vez mais casais se têm rendido à magia do Babywearing!
Mas os seus benefícios não são sentidos e vivenciados apenas pelos pais. Para o bebé, o Babywearing representa:


– Uma transição mais suave da vida intra-uterina para o mundo extra-uterino; 
– A possibilidade de ficar mais tempo no aconchego dos braços da mãe/pai, permitindo-lhe desenvolver-se num maior sentimento de segurança, uma das necessidades básicas para um desenvolvimento bio-psico-social ótimo de qualquer ser humano;
– Com as suas necessidades de afeto, conforto e descanso preenchidas, o bebé chora menos e a vinculação é favorecida; Menos refluxo gastro-esofágico;
– Menos cólicas;
– Um método coadjuvante no tratamento da displasia congénita da anca.

O que abordamos na consulta de Babywearing:
Na consulta de BBW vais ficar a conhecer:
– Mais benefícios deste método;
– Normas de segurança no BBW;
– Normas gerais de higienização e uso dos porta-bebés;
– Tipos de porta-bebés ergonómicos que existem no mercado (com possibilidade de os experimentar e treino associado);
– Posições em que podes carregar o teu bebé em segurança;
– O que ter em consideração na hora de comprar o porta-bebé.

 

A consulta pode ser realizada nas nossas instalações, ou no domicílio.

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Duração:

Primeira consulta: 1 hora
Consultas seguintes: 40 minutos

Sobre:

A fase do pós-parto é muito exigente e desafiante para a mulher a vários níveis, incluindo do ponto de vista nutricional. A mulher após o parto necessita de uma grande quantidade e diversidade de nutrientes, especialmente para a produção do leite materno. Sabia que a mulher que amamenta tem uma necessidade energética de cerca de 600 kcal a mais por dia? Para além desse ajuste, muitos outros aspetos individuais deverão ser considerados, de acordo com as variáveis de saúde de cada mãe e de cada bebé.
Este equilíbrio nutricional é essencial e procuraremos trabalhar sempre em consulta.

Questões como:
– Relação com o próprio corpo;
– Recuperação do peso corporal;
– Bem-estar geral para melhor lidar com desafios como depressão pós-parto, cansaço e falta de descanso, dificuldade de  concentração e regresso à prática de  exercício físico;
– Amamentação e leite materno.

Para além de fornecermos material de apoio à consulta, como planos alimentares personalizados e recomendações gerais e específicas, estamos sempre disponíveis para qualquer esclarecimento.

 

A consulta pode ser realizada nas nossas instalações, ou por via digital.

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Duração:

Primeira consulta: 1 hora
Consultas seguintes: 45 minutos

Acompanhamento no Pós-parto:

– Fornecer as informações baseadas em evidência necessárias sobre as alterações anatómicas e fisiológicas típicas desta fase, da amamentação e do desenvolvimento do
bebé;
– Tratamento de sequelas de cicatrizes de episiotomia, lacerações e cesariana;
– Ensino de exercícios de relaxamento e/ou de fortalecimento do pavimento pélvico;
– Avaliação e ensino de estratégias de gestão da diástase abdominal;
– Aplicação de técnicas manuais de tratamento de dores músculo-esqueléticas como lombalgia, dor na cervical, dor perineal, entre outras;
– Prática de exercícios físicos, de mobilidade e de relaxamento no sentido de reduzir a diástase, recondicionar o tónus abdominal, do pavimento pélvico e a força muscular na generalidade, melhorar a flexibilidade e postura;
– Ensino de estratégias ergonómicas na amamentação e prestação de cuidados ao bebé.

 

A consulta é realizada nas nossas instalações.

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Duração:

Primeira consulta: 1 hora
Consultas seguintes: 45 minutos

Sobre:

A Osteopatia ginecológica atua em diversas disfunções da saúde da mulher em todas as fases da sua vida, tais como dismenorreia, incontinência urinária, infeções urinárias recorrentes, alterações estruturais do pavimento pélvico, dispareunia, infertilidade funcional, alterações do ciclo menstrual, entre outros.
Através do tratamento osteopático pretende-se aumentar a qualidade de vida das mulheres, melhorando as complicações, tanto físicas como emocionais, que uma disfunção ginecológica pode causar.

 

A consulta é realizada nas nossas instalações.

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Duração:

Consulta Pós-parto: Tratamento cicatriz e qigong: 30 minutos
Consulta Depressão Pós-parto: Acupuntura e qigong: 1 hora
Consulta Conexão entre a Mãe e a Mulher: qigong, coaching: 1 hora
Consulta Dor Lombar: Acupuntura: 1 hora

Sobre:

O pós-parto é um período de adaptação física (inclui hormonal) e emocional a uma nova realidade, onde por vezes a visão sobre nós como mulher muda com a mudança de
papeis na nossa vida. Aqui a acupuntura e qigong pode ter um papel fundamental no restabelecimento da mulher.

 

A consulta é realizada nas nossas instalações.

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Duração:

Consulta Casal: 1 hora
Consulta Individual: 45 minutos

Sobre:

Na Terapia de Casal atendem-se às particularidades de cada indivíduo e da díade conjugal, trabalhando-se sobre as  estratégias de resolução de conflitos de forma adaptada à personalidade singular de cada cônjuge, com o objetivo de orientar o casal de volta à satisfação com a sua relação.

Cada cônjuge traz as suas características para a relação de casal, onde depois é necessário reconstruir a realidade individual de cada um e criar a identidade conjugal, a dois. É aqui que surge o conflito.

Numa consulta de Terapia de casal pode esperar:
– Aprender a travar “guerras” juntos e não um contra o outro;
– Melhorar a satisfação e a comunicação do casal;
– Trabalhar a resolução de conflitos através de estratégias de resolução adaptativas a cada casal;
– Partilha da responsabilidade da mudança (tanto do casal como de cada cônjuge individualmente);
– Ausência de julgamento;
– Esclarecimento de mitos.

A consulta de sexologia incide nas disfunções sexuais femininas e masculinas (disfunções ao nível do desejo, disfunção erétil, ejaculação precoce, vaginismo, dispareunia).

O objetivo é promover uma vivência da sexualidade mais adaptativa, quer individualmente, quer ao casal, ajudando-o na adaptação à sexualidade em diferentes momentos da vida.

Nesta consulta, potencia-se o conhecimento conjugal que leve à construção de uma interação positiva entre os cônjuges e de alternativas para o crescimento e desenvolvimento do casal, bem como para cada elemento de forma individual.

O que podem esperar ou não de uma consulta de Terapia de Casal?
– Estabelecimento de um contexto de colaboração e positividade;
– Estabelecer conjuntamente as áreas nucleares para a intervenção no casal/ definir objetivos;
– Avaliar as dimensões individuais e conjugais;
– Avaliação dos comportamentos da díade que contribuem para a (in)satisfação do outro no seio da relação;
– Localizar o conflito na história desenvolvimental do casal;
– Treino de competências de comunicação;
– Treino de competências de resolução de conflitos;
– Treino de estratégias promotoras da intimidade, funcionalidade e satisfação;
– Trabalhos para realizar em casa/fora do contexto da consulta.

 

A consulta é realizada nas nossas instalações ou por via digital.

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